Я обещаю...
Несколько месяцев назад я проводил марафон "Форсаж" по эффективности и дал там задание, одно из сложнейших и важнейших в жизни, которым хочу поделиться.
----
Эффективность - это на 50% о техниках и 50% о мышлении.
И одна из частей мышления - обещания.
Именно обещания приводят нас к цели.
В какой-то определенный момент мы ставим себе цель - вставать в 7 утра, т.е. мы сами себе обещаем вставать в 7 утра. Или мы ставим цель заработать какую-то сумму до конца года и точно также мы сами себе обещаем это сделать.
Да, цели - это обещания самому себе.
И вот, что интересно... вашему подсознанию абсолютно всё равно какие обещания не выполнять: заработать 1 млрд или писать отчет вовремя. Для него это два равнозначных обещания.
И что происходит, когда вы изначально себе обещаете что-то (писать отчет или прийти вовремя) и не делаете? А происходит то, что когда вы себе после этого ставите цель "Купить в этом году Porsche" ваш организм уже привык не выполнять ваши обещания. И ... ничего вы не покупаете... и так из года в год... а вы думаете "Блин, в чем дело?"...
Научиться держать обещания - это самый-самый сложный навык в эффективности. Но ничего не будет иметь значение, если вы не научитесь правилу "пообещал - порвался, но сделал". От мельчайших обещаний, до глобальных.
Я не могу вам поставить задание на день связанное с обещаниями, но я могу вам поставить задание контролировать свои обещания в течение всей вашей жизни. И если так получилось, что вы в субботу вечером, гуляя с друзьями ляпнули, что будете с понедельника бегать... значит начинаете бегать с понедельника. Почему? Потому, что ваше тело должно слушаться хозяина и привыкнуть, что вы держите слово)
А если вы что-то пообещаете (себе или кому-то), а потом сами с собой передоговоритесь "Ну, это же не так важно, я это сделаю потом, ничего страшного", то точно также ваш организм будет себя вести, когда вы поставите действительно важную для вас цель.
Задание на всю жизнь - контролируйте свои обещания.
